Hernia Discal sin Cirugía
jue 23-mar-2017 12:23:15 ART #932562
La Tabla de Inversión es uno de los remedios para combatir los problemas vertebrales, tensiones o contracciones musculares en la espalda, siendo un remedio ideal para prevenir la compresión vertebral, además de mejorar la circulación sanguínea.
Principales beneficios de la tabla de inversión:
1.- Rehidratación de discos
2.- Reduce la presión sobre los nervios
3.- Vuelve a alinear la espalda y la columna vertebral.
Cientos de ligamentos y músculos estabilizan la columna vertebral. Estos músculos también determinan la cantidad de compresión que cada vertebra ejerce sobre los discos.
La mala postura, los periodos prolongados sentados, o ejercicio de rotación, pueden ocasionar que la espalda pierda su alineación. Para contrarrestar este efecto se puede lograr con el empleo de la tabla de inversión.
4.- Relaja los músculos
Además de otros beneficios tales como:
· mejora la circulación de retorno, aumentando la irrigación al cerebro y aminorando el esfuerzo del corazón
· alivian dolores musculares, vertebrales y discales
· previenen la celulitis y retención de líquidos
· evitan las varices y las hemorroides
· reducen el estrés
· reduce determinado tipo de migraña y dolores de cabeza
· mejora la circulación linfática
· mejoran la postura corporal aumentando la flexibilidad.
Mas informacion en You tube:
https://www.youtube.com/watch?v=pCpeZGbiTwA&t=24s
http://www.youtube.com/watch?v=vAKhWVEhXRU
Facebook.com/Adios dolor de espalda
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