Hernia Discal sin Cirugía

jue 23-mar-2017 12:23:15 ART
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La Tabla de Inversión es uno de los remedios para combatir los problemas vertebrales, tensiones o contracciones musculares en la espalda, siendo un remedio ideal para prevenir la compresión vertebral, además de mejorar la circulación sanguínea.

Principales beneficios de la tabla de inversión:

1.- Rehidratación de discos

2.- Reduce la presión sobre los nervios

3.- Vuelve a alinear la espalda y la columna vertebral.

Cientos de ligamentos y músculos estabilizan la columna vertebral. Estos músculos también determinan la cantidad de compresión que cada vertebra ejerce sobre los discos.

La mala postura, los periodos prolongados sentados, o ejercicio de rotación, pueden ocasionar que la espalda pierda su alineación. Para contrarrestar este efecto se puede lograr con el empleo de la tabla de inversión.

4.- Relaja los músculos

Además de otros beneficios tales como:

·         mejora la circulación de retorno, aumentando la irrigación al cerebro y aminorando el esfuerzo del corazón

·         alivian dolores musculares, vertebrales y discales

·         previenen la celulitis y retención de líquidos

·         evitan las varices y las hemorroides

·         reducen el estrés

·         reduce determinado tipo de migraña y dolores de cabeza

·         mejora la circulación linfática

·         mejoran la postura corporal aumentando la flexibilidad.

 

Mas informacion en  You tube:

https://www.youtube.com/watch?v=pCpeZGbiTwA&t=24s

http://www.youtube.com/watch?v=vAKhWVEhXRU

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